子供も食べられる。雑穀米なら美肌や整腸の効果もありますよ☆

薬膳視点での効能からお伝えしますね☆

子供も食べられる。雑穀米なら美肌や整腸の効果もありますよ☆

雑穀米は消化機能を高めて美肌＆整腸作用があります

家族4人、とにかく1日1回は必ず口にします。

雑穀米のおかげか

• ひどい肌荒れ
• 便秘

なく、落ち着いて日々過ごしていますはありません。

旦那さんのお弁当はもちろん偏食の子供も食べますよ

 

同じメーカーさんが出している商品です。他にもいろんな種類がたーくさんありますよ。

＞＞＞詳細は「はくばく」さんホームページをご覧ください。

15品目って何が入ってるの？

押し麦が一番たくさん入ってます

話題のスーパーフード、

• キヌア
• アマランサス

も入ってるんですよ。別々で買うより断然お得でばらんすもいいですよね。

【実際に入っているもの】

1. 押麦
2. 黒米
3. もち麦
4. キヌア
5. もちあわ
6. 挽割とうもろこし
7. もちきび
8. 焙煎挽割大豆
9. 発酵玄米
10. 発芽玄米
11. もち米
12. 黒煎りごま
13. 白煎りごま
14. 挽割はと麦
15. アマランサス
16. たかきび

大豆や玄米も入ってるので最強ですよね。手軽にこんなに摂れるなんてお得感しかありません。

ちなみに、15穀+もち麦ブレンドです。

雑穀米の薬膳での効能は消化機能を良くすること

穀類は全体的に消化機能を最適化してくれます

雑穀米のほとんどを占める穀類は、カラダの中の消化機能を高めてくれると薬膳では言われています。

雑穀米の薬膳的なバランスは？どんな体質に合うの？

雑穀米はいろんな体質の方に合います

薬膳の視点から食材を検証するときは主に3つの柱で考えます。

①四性（しせい）	カラダを冷やすか温めるか
②五味（ごみ）	どの季節・体調に合うか
③帰経（きけい）	どの臓器に効くのか

①雑穀米はカラダが冷たい熱い、どちらの方にもgood!

雑穀米は特に冷えている方、特にカラダが熱を持っている方、どちらの体質にも合います。

• 温める食材・・・・1種類
• 冷ます食材・・・・3種類
• どちらでもない・・8種類
• 不明・・・・・・・4種類

という結果になりました。

最近、体力落ちたなと言う方、試しに食べてみてくださいね。きっと元気が戻ってきますよ。

②「甘味（かんみ）」に分類される食材がたくさん配合！

「甘味」の役割は主にこちらです。

• エネルギーや栄養をチャージします

特に日本の梅雨の時期に積極的に摂りたい食材です。

• 汗をかくと同時にエネルギーも失われる
• 「脾（ひ）」は湿気で弱る

この2点をケアしてくれます。

③特に効き目があるのは脾（ひ）と腎（じん）！超だいじです

5種類の臓器にはそれぞれ役割があるのですが、

• 脾（ひ）→エネルギーを作り出す
• 腎（じん）→パワーをためておく

に特に効き目があると言われていますよ。この2つをケアすると

• 良い食材にこっている
• 高価なサプリメントを飲んでいる

方もさらに効果が高まりまって、更年期障害やアンチエイジング効果も期待できるんですよ。

子供も食べられる。雑穀米なら美肌や整腸の効果もありますよ☆

家族みんなで薬膳をして病気知らず～♪

私のこどもは極度の偏食なのですが、うまい具合に工夫しながら雑穀米を食べてもらっています。

これまでインフルエンザ・プール熱など一切かかったことがありません。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

公式ライン始めました

• 薬膳て何？
• イキイキしたい！
• 疲れがとれないな
• 薬だけに頼りたくない
• 夕飯に何を使おうかな

 

と言う方にオススメな内容となっています。