内容はわかったので
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2023年、日本人の10代から70代での疲れに関するアンケート調査では、
30～40代の疲れは他の年代に比べてマックスレベル！という結果に。
⇩30代の80％の方が疲れている
⇩40代では81.9%！
50代以上でも78％の方が疲れているという現状。
では、その疲れの対処法はどうしているのかというと…？
アンケート結果はコチラ！
上のグラフによると疲れの対処法は
- コーヒー
- お菓子
- ドリンク剤
と続きます。
そう、すでにあなたはお気づきだと思いますがすべてが対症療法。
疲れの原因はそのままに、疲労感をごまかしているだけなんです。
別のアンケートでは疲れの対処はコーヒーなどではなく、
日々の食事で疲れを改善したい
の回答がダントツ1位でした！
まとめると
- 日本人の80％の方が疲れている
- コーヒーやお菓子で対処している
- コーヒーやお菓子で疲れは残る
- 疲れには食事で対処したい
今、これを読んでいるあなたはどうですか？
ここで少し私の「疲れ」の歴史をご紹介させて頂きます。私は20代の頃からヒドク疲れていました。
疲れ切っていた会社員時代のわたし
20代。1番エネルギーがあり自由でアクティブで美しい時期なはず。
それなのに…
- 顔色が悪い
- 消えない目の下のクマ
- お肌にハリがなくゲッソリ
- とにかく疲れ切っていた
- 休みの日は寝て終わる
同年代の元気な友人達が心底うらやましかった…
遊びに誘われても「仕事のための体力を温存しなくては…」といつも断り続け、だんだん誘われなくなりました。
さらに私をへこませたのは、何度もくり返す17個の症状。
- 定期的な健康診断では異常なし
- 病院では痛み止めなどをもらうだけ
- 薬もだんだん効かなくなる
というのを何年もくり返します。
さらにさらに、低血圧で朝起きるのがツラく、健康診断で相談したら
「高血圧で悩む人はいても低血圧で悩む人はいないよ～」と医者に笑われ、
ナゾのムチ打ちでは首に痛み止めの注射をするも効果は1日…。しかもくり返すたびに仕事を休み信頼も失う…。
それから激務の会社員をやめ、数年の間に私は転職、結婚、出産をし「大好きな沖縄のために起業したい」と思うようになりました。
知的障害を持つ妹、ダウン症の妹。そして、新婦のお母さんなのに認知症が始まり着物を着れない母と。
「なにで起業しようか？」と探し続けて出会ったのが薬膳。
最初は「食べ物で症状が良くなるなんて怪しすぎる」と思っていました。
ですがいろんな出会いとご縁があり、最終的に
- 「食べない人はいない」
- 「生きてる人間は必ず食べる」
- 「健康だったらなんでもできる」
- 「『食』でたくさんの人を救える！」
と確信。
「食」は人にとって必須のもの！
だから私の家族はもちろん、薬膳はみんなできると言うのが私の原点です。
そして出産後、薬膳講座を受講。私の薬膳の学びは理論だけでなく実験主義。
子育てをしながら、できる範囲で自分の体で仮説と検証をくり返します。
そして気づけばあの17個の症状がキレイに消えていたのです。
顔色も笑顔も自然なものに。3回の流産を経て2人目にも恵まれました
薬膳で私が得たもの
さらに独学で専門書を何冊も読みこみ薬膳講座も受け続け薬膳ブログも書き始めた私。
これまでゆくえりあの個人相談やオンライン講座を受けたクライアントさんのお声をお届けします☆
○○に悩み、病院でもらった薬も副作用がひどくて飲めず仕事も休職していた時に救われました。教えてもらった漢方茶を飲んだら○○が治ってしまいついでにお腹もへこんでもうビックリです。
（宜野湾市 T様）
病気ではないのになんとなく調子が悪い、だるい、疲れが取れないetc…。何とかしたいと2か月ほど前から陰陽五行や薬膳に興味を持ち始め 内容も丁寧でわかり易い言葉で説明されているので、陰陽五行や薬膳に初心者の私でも読み易いです。（東京都 M様）
早速アドバイスを参考に生活習慣の改善を心掛けて、楽しみながら食養生していきたいと思います♡ 私と同じようになんとなく調子が悪い、だるい、疲れが取れない等の悩みを抱えてる方にはぜひおすすめです。
（カナダ M様）
今まで読んだり聞いたりしたどの書籍やクラスよりもわかりやすい。『試してみよー』とすぐ行動に移したくなる
（滋賀県 G様）
何年も続く○○（症状）があり最初は病院に行こうと思い相談しました。でも話を聞いてもらい食事も変えたことで○○が無くなり、本当に本当にほんとうにビックリ！！！若い頃からあんなに悩んでいたのに。話を聞いてくれるだけで安心感があります。
（豊見城市 A様）
婦人科で○○の薬を処方されました。それも効果がないわけではないと思うけど、あかりさんの○○を教えてもらって試したらその日のうちに解決。なんだか不思議な気分だし素直に「すごい」と思いました。
（西原町 O様）
疲れ・・・
それは東洋医学では体質などによって疲れには種類があります。
体質はこちらのなんとも怪しい図で見ていきます。
ご自身の体質や疲れを知らないまま、コーヒーやお菓子で紛らわせたりするのはその場しのぎでしかありません。
いよいよコーヒーやお菓子で対処しきれなくなると、ますますお金と時間のムダになります。
これらは私の経験。
思い出しても失った時間とお金に後悔しかありません。
もっと早く薬膳を知りたかった！！！
同じ思いを誰にもして欲しくないんです。
合わない方法をこのまま続けていたら、どんな40代、50代、老後がやってくると思いますか？
- 仕事の責任はさらに増える
- 子育ては終わらない
- 親の介護も始まるかも
忙しいからと自分を後回しにしていると、いつか本当に体を壊し後悔するかもしれません。
あなたの体は変えのきかない唯一無二の大事なもの。
あなたに「自分のことを大事にしよう」と思う気持ちが少しでもあるなら、まだ間に合います。
今が1番若いのです。
「疲れ」について知り、「疲れ」にかかっているお金を楽しいことや美容に回せたらいいのに…って思いませんか？
そんなアラフォー女性のために作ったのが
「おうち薬膳1dayセミナー」
まず初めに、東洋医学のしくみをわかりやすくご説明し、「疲れ」についての3つの間違いをお伝えします。
薬膳に関する勘違いが多くてもったいない！3つの勘違いをクリアにします！
そして1dayセミナーの受講生の方には、心と体を満たす薬膳茶をお試しいただきます。
「おうち薬膳1dayセミナー」の薬膳茶は、
そして！
「おうち薬膳1dayセミナー」を受講したその足で、
あなたはいつものスーパーへ行き、
お夕飯の買い物ついでに薬膳茶の材料を買って帰れるのです♪
薬膳は東洋医学をベースにしたもの。
- 難しそう
- ハードルが高そうだな
- 私でもできるのかな…
と思う方こそ大歓迎です！
だって、誰にでもできるのが薬膳なんです。
もし難しすぎたら、とっくの昔に廃れているハズ！
「おうち薬膳1dayセミナー」をきっかけに新しい扉を開いて、
あなたの明るい未来への第一歩を踏み出しませんか？
講座の概要
日時：両日とも内容は同じです。
2024年10月29日（火） 10時〜11時半
2024年10月31日（木） 10時〜11時半
料金：2,200円（税込み）
場所：豊見城市ゆにまーる多目的会議室
特典：受講生様に限り無料個別相談あり
締切：
2024年10月29日開催→10月28日締め切り
2024年10月31日開催→10月28日締め切り
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このセミナーを受けるとこうなります！
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- ダル重が軽くなる方法がわかる！
- カゼを引きにくいしくみもわかる！
- 疲れが取れない原因がスッキリ♪
- 薬膳茶でドリンク剤が不要に！
お金が浮きます☆ - 甘いものを取る量が減る
可能性大♪
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こんな方にはおススメしません
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☐東洋医学を信じるつもりがない方
☐健康は「お金で買える」と思っている方
☐ご自分の心と体に興味がなく人任せの方
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こんな方にはとってもおススメです
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☐心と体をご自分でも守りたいと思う方
☐ご自分の心と体のために行動できる方
☐現状を変えたい、変わりたい！と思っている方
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講師プロフィール
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神谷紅李（かみやあかり）
薬香食膳アドバイザー
2017年 日本中医食養学会にて講座修了
その後、講座や独学にて弁証や施膳について学ぶ
2019年 薬膳ブログ運営開始
2021年 九星気学風水の講座を開催
2022年 オンライン薬膳講座をリリース
2023年 薬膳コーチング（仮）をリリース
2024年 薬香食膳アドバイザー取得
ぜひお申し込みください！