もくじ
沖縄・豊崎のブルシールアイスクリームへ。
午前中から
といってもお昼前の11：00ですが、
旦那さんがアイスが食べたいと言うので
ブルーシールアイスクリームへ。
子供たちは大喜び～♪
私はアイスクリームではなくクレープを頂きました
わたしはその日、とてもカラダが冷えていました。
寒いとか足が冷たいなどではなく、
- なんとなくお腹を壊しそうな気配
- 車のエアコンの風が皮膚にしみる感じ
です。
ですので、
私はアイスクリーム屋さんで
アイスクリームではなく、
クレープを頂きました。
クレープの中に、アイスクリームも
生クリームも入っていない、
シンプルなメニューを選びました。
写真にある
バターシュガー ￥320
そしてたまたま
クレープの日！
90円引き！
超ラッキー♪
中医薬膳を知らなかったらアイスで不調がでてただろうな
もし薬膳を学んでいなかったら、
なんとなく、
家族みんなが食べているから
と言う理由で
自分もアイスクリームを選び、
きっと
お腹を壊していたことでしょう・・・
でも、薬膳を学んでいたおかげで、
中医薬膳を築き上げた先人の方々が、
- 甘いもの
- 冷たい物
- 生もの
はケシカラン
と
教えてくれているのを
知っていたので
お腹を壊さずにすみました。
薬膳を学ばなくても、
大人なら
これぐらいわかりそうなものですが、
私はわからないタイプの大人なのです。
薬膳を学んでいて命拾いです。
冷たい物を摂りすぎると、
カラダが
寒湿困脾（かんしつこんぴ）
という状態になり、
コロナ感染症の影響を
もろに受けることになるので要注意です。
中医薬膳を学ぶとカラダを季節に合った物を選べる
こんな風に薬膳を学んでいると、
食べ物に詳しくなるだけではなく、
自分のカラダに起こっている小さな変化
- エアコンの風が染みる
- お腹がゆるそうな感じ
とか、
夏の気候に合った食べ方を知ることができます。
こういう小さな小さな積み重ねが
来年のわたし、
10年後のわたし、
30年後の岸恵子さんのような
美しい私を作ってくれるんだなーと
感じます。
まあ、岸恵子さんのようなお美しいマダムになれるかは乞う乞うご期待・・・ということで。
よい夏を過ごしてくださいね♡
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