体質チェックリスト

体調を整えるための7タイプとは?体質チェックリスト56問♡

ゆくえりあ
ゆくえりあ
ぜんぶで
56問

リラックスして
いきましょ~

1番チェックが多くつくのがあなたの体質です。

多くの場合、2つ以上の体質あわせもっていますよ。

①が多い方はぐったりタイプ

気虚

□ 食が細い
□ 声が小さい
□ 疲れやすい
□ めまい・たちくらみ
□ 元気が出ない
□ 汗をかきやすい
□ やる気が出ない
□ 寒がりである

①が多くあてはまった方は
「ぐったりタイプ」へ>>

②が多い方はひんやりタイプ

陽虚

□ 寒がりである
□ 顔が青白い
□ 手足が冷える
□ お腹を壊しやすい
□ むくみやすい
□ 息切れしやすい
□ 汗をかきにくい
□ ①の状態が長く続いている

②が多くあてはまった方は
「ひんやりタイプ」>>

③が多い方はふらふらタイプ

□ 顔色が暗い
□ 目がかすむ
□ 動悸がある
□ 手足がしびれる
□ 熟睡できない
□ 肌や髪に艶がない
□ めまいがある
□ 唇、爪に赤みがない

③が多くあてはまった方は
「ふらふらタイプ」>>

④が多い方はからからタイプ

からからタイプ 陰虚□ 平熱なのに熱っぽい
□ 寝汗をかく
□ 口やのどが渇く
□ のぼせがある
□ ほてりがある
□ 体重が減ってきた
□ 目・鼻が乾いている
□ イライラ・せっかち

④が多くあてはまった方は
「からからタイプ」>>

ゆくえりあ
ゆくえりあ
半分すぎました!

⑤が多い方はイラうつタイプ

体質チェックリスト 気滞

□ ため息が多い
□ ストレスに弱い
□ ゲップやガスが多い
□ 憂うつで楽しくない
□ イライラ怒りっぽい
□ お腹が張っている
□ 喉がつまった感じ
□ 月経前にお腹が張る

⑤が多くあてはまった方は
「イラうつタイプ」>>

⑥が多い方はどろどろタイプ

□ 顔色が悪い
□ 動悸がある
□ 月経痛がツライ
□ 経血に血の塊がある
□ クマができやすい
□ シミそばかすが目立つ
□ 舌の色が黒っぽい
□ 肩こりや頭痛がひどい

⑥が多くあてはまった方は
「どろどろタイプ」>>

⑦最後の8問!ごぼごぼタイプ

□ 太っている
□ 頭が重くたまに吐き気
□ むくみがある
□ おりものが多く水っぽい
□ お腹が張っている感じ
□ 胸辺りが苦しい
□ カラダが重だるい
□ 便が柔らかい

⑦が多くあてはまった方は
「ごぼごぼタイプ」>>

ゆくえりあ
ゆくえりあ
お疲れさまでした!

たくさんチェックがつく項目が2つ以上ある方はそれぞれをご覧くださいね♡

原因不明の体調不良/マイナートラブル/理由がわかる体質の7タイプとは?カラダが重だるいな、胃がムカムカして吐き気もするな。 耳鳴りがすごいんだけど耳鼻科では何ともないと言われちゃった…。 月経痛...
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