薬膳の知識は
- ドラッグストアで漢方薬を選ぶ
- レストランでメニューを選ぶ
- カフェでケーキを選ぶ
どんな時にも役立ちます。そしてあなたの健康維持や美容に生かすことができるんですよ。
身近なメニューを主に載せています。
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薬膳の考え方はファストフードも味方にする。今日は朝マックしよう。
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薬膳スープは本当に薬膳？ナポリタンも回転ずしでも薬膳は実践できるんです☆
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生まれも育ちも沖縄の40代。旦那さん、6歳、2歳の子と暮らしています。2017年（2人目妊娠中）に「日本中医食養学会 那覇校」にて薬膳講座を受講。カンタンに実践できる「薬膳」を広めるためたいと思っています。
ブログも薬膳もまだまだ勉強中でお見苦しい点もあるかとは思いますがどうぞよろしくお願いいたします。
